৩ দিনে পেটের মেদ কমানোর উপায় বাস্তবসম্মত নয়। স্বাস্থ্যকর ও টেকসইভাবে ওজন কমানোর জন্য ধৈর্য ধরা এবং দীর্ঘমেয়াদী জীবনধারার পরিবর্তন করা জরুরি। তবে, ৩ দিনের মধ্যে আপনি কিছুটা পেটের ফোলাভাব কমাতে পারেন। চলুন জেনে নি কোন মাধ্যম ফলো করলে…